LE STAGE REMISE EN FORME : POUR QUI ?
Tu fais régulièrement du sport et aimes te donner à fond ?
Tu souhaites relever des défis et pousser tes limites ?
Tu souffres d'être enfermé au travail toute la journée, tu rêves de grand air et de sport ?
Tu souhaites découvrir le Nord Cotentin et les trésors que la région cache tout en te dépensant ?
Cette formule est faite pour toi !!
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(La formule Bootcamp est destinée à des personnes pratiquant déjà une activité physique et en mesure de courir 5km)
AU PROGRAMME CHAQUE JOUR
- 1 séance bootcamp : HIIT (high intensity interval training, crossfit, défis de groupe*
- 1 repas en restaurant
- 1 randonnée de 8 à 10 km avec dénivelé
- 1 séance de stretching ou de yoga
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* A l'exception du jeudi qui est consacré entièrement à la randonnée matin et après-midi avec séance de stretching
1 jour = 1 site
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- Surtainville et le Cap du Rozel
- Flamanville, sa forêt et son Cap
- La baie de Siouville et le Cap de Dielette
- Le nez de Jobourg et le sentier des douaniers