JOURNĒE SPORT
ET ĒVASION
Mercredi - Surtainville
INFOS CLEFS
Lieu
Age
Niveau
Sports
Randonnée
A découvrir
Surtainville
A partir de 10 ans
Tous niveaux - Marche 10 km
Fitness (cross-training)
Yoga
10 km - dénivelé + 150m
Dunes de Surtainville
Cap du Rozel - Vierge des Marins
8h
A partie de 60€ la demi-journée
120€ la journée par groupe
Durée
Prix
Dates
Les mercredi de vacances scolaires (pâques et été- sauf le 14/08) et le mercredi 8 mai
En famille, en solo, entre amis, ou en couple, n'hésitez pas à nous contacter !
AU PROGRAMME
10h : Accueil et Fitness Cross-training
12h : Pique-nique (non inclus)
13h30 : Randonnée Dunes de Surtainville, Cap du Rozel - 10 km - Dénivelé + 150m
17h : Yoga by Bharati
Le matin rendez-vous à Surtainville pour une séance de fitness en extérieur adaptée à tous les niveaux. Le cours se déroule sous forme d'atelier en circuit-training. Grâce au conseil de la coach, chacun pourra adapter l'intensité et la forme de l'exercice à son niveau.
Les exercices sont conçus de façon à privilégier le renforcement musculaire de tout le corps et la dépense énergétique. Une salle de repli est prévu en cas de pluie.
Une pause pique-nique (non inclus) pour reprendre des forces au bord de l'étang avant de partir à l'assaut des dunes de Surtainville. Ces dernières nous mèneront tout droit au Cap du Rozel sur lequel veille la Vierge des Marins. De là-haut vous pourrez observer la splendide vue côté Sud sur la baie d'Hatainville et côté Nord sur la baie de Sciotot pour une randonnée 100% nature !!
Au retour, pour bien terminer la journée, Bharati (professeur de yoga) vous proposera une séance bien méritée.
Pour plus d'informations et organiser votre journée sur mesure n'hésitez pas à me contacter !
